พร้อมส่งผิวสวยแล้ว..วันนี้

5 พฤติกรรมเสี่ยง สิว | ปัญหาสิว เป็นสิวเรื้อรัง วิธีรักษาสิว ให้หายขาด

แชร์หน้านี้

5 พฤติกรรมเสี่ยง สิว | ปัญหาสิว เป็นสิวเรื้อรัง วิธีรักษาสิว ให้หายขาด

แชร์หน้านี้

5 พฤติกรรม ที่ทำให้เกิด ” สิว ”

ไม่ขับถ่าย
การไม่ขับ ถ่ายท้องผูก หรืออั้นปัสสาวะ จะทำให้ร่างกายต้องดูดซึมสารพิษกลับเข้าสู่ร่างกายและขับออกทางผิว จึงเป็นสาเหตุของการเกิดสิว

พักผ่อนน้อย
การพักผ่อนน้อยทำให้ร่างกายของเราอ่อนแอ ภูมิคุ้มกันน้อยลง ทำให้แบคทีเรียเติบโตเร็ว สิวขึ้นเยอะ

การทำความสะอาด
สิ่งสำคัญที่สุด คือ ความสะอาด ไม่สะสมเชื้อสิว ควรเปลี่ยนปลอกหมอน ผ้าเช็ดตัว ผ้าเช็ดหน้า บ่อยๆ และใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่เหมาะสม

ดื่มน้ำน้อย
การดื่มน้ำน้อยทำให้ร่างกายขับสารพิษจากเนื้อสัตว์ ของทอด สารปรุงแต่งรส ออกได้น้อยลง

ความเครียด
ทำให้สิวขึ้นได้ง่าย อารมณ์ที่ไม่ดี ความเครียด จะทำให้ร่างการเสียสมดุล ภูมิคุ้มกันน้อยลง สิวขึ้นได้ง่าย

0